ירך עוף, אפוי, מצופה, כולל עור/ציפוי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 240קק״ל
- חלבון
- 21גרם
- פחמימות
- 4גרם
- שומן
- 15גרם
מנה טיפוסית: 110 גרם, בערך 264 קק״ל
| אנרגיה | 240 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 21 גרם |
| פחמימות | 4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 15 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.9 גרם |
| נתרן | 420 מ״ג |
| אשלגן | 229 מ״ג |
| סידן | 13 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 1.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו, טחון, 100% בשר, לא מבושל240 קק״ל
- פילה עוף, בציפוי פירורים240 קק״ל
- רצועות עוף, בציפוי פירורים, מקפוא240 קק״ל
- בשר עוף, שוק מטוגן בשמן קנולה עם ציפוי240 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי, מטרי241 קק״ל
- בשר עוף, גב, צלוי, נאכל ללא עור239 קק״ל
- פסיון, מבושל238 קק״ל
- אווז, בשר בלבד, מבושל, צלוי238 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות