בשר עוף, גב, צלוי, נאכל ללא עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 239קק״ל
- חלבון
- 28.2גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 13.2גרם
| אנרגיה | 239 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 28.2 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 13.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.6 גרם |
| נתרן | 350 מ״ג |
| אשלגן | 237 מ״ג |
| סידן | 24 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 2.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסיון, מבושל238 קק״ל
- בשר הודו, טחון, 100% בשר, לא מבושל240 קק״ל
- פילה עוף, בציפוי פירורים240 קק״ל
- רצועות עוף, בציפוי פירורים, מקפוא240 קק״ל
- ירך עוף, אפוי, מצופה, כולל עור/ציפוי240 קק״ל
- בשר עוף, שוק מטוגן בשמן קנולה עם ציפוי240 קק״ל
- אווז, בשר בלבד, מבושל, צלוי238 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי, מטרי241 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות