בשר עוף, מבושל עם בצל מטוגן בשמן קנולה, עגבניה וגמבה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 180קק״ל
- חלבון
- 18.5גרם
- פחמימות
- 2.2גרם
- שומן
- 10.4גרם
| אנרגיה | 180 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18.5 גרם |
| פחמימות | 2.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 10.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.8 גרם |
| נתרן | 616 מ״ג |
| אשלגן | 215 מ״ג |
| סידן | 16.2 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 19.4 מ״ג |
| אבץ | 1.8 מ״ג |
| ויטמין C | 25.3 מ״ג |
| ויטמין D | 3.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל עם רוטב, אכילת עור לא מפורטת180 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל עם רוטב, ללא העור180 קק״ל
- חזה עוף, מבושל בתבשיל, כולל העור181 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל ללא רוטב, אכילת עור לא מפורטת179 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל ללא רוטב, ללא העור179 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מוקפץ, ללא העור179 קק״ל
- בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור179 קק״ל
- בשר הודו, ירך, מבושל, לפנ אם נאכל עם עור182 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות