עוף, חלק לא מפורט, בגריל עם רוטב, ללא העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 180קק״ל
- חלבון
- 22גרם
- פחמימות
- 7.3גרם
- שומן
- 6.4גרם
מנה טיפוסית: 75 גרם, בערך 135 קק״ל
| אנרגיה | 180 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22 גרם |
| פחמימות | 7.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 6.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.4 גרם |
| נתרן | 527 מ״ג |
| אשלגן | 290 מ״ג |
| סידן | 13 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עוף, מבושל עם בצל מטוגן בשמן קנולה, עגבניה וגמבה180 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל עם רוטב, אכילת עור לא מפורטת180 קק״ל
- חזה עוף, מבושל בתבשיל, כולל העור181 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל ללא רוטב, אכילת עור לא מפורטת179 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל ללא רוטב, ללא העור179 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מוקפץ, ללא העור179 קק״ל
- בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור179 קק״ל
- בשר הודו, ירך, מבושל, לפנ אם נאכל עם עור182 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות