עוף, חלק לא מפורט, מוקפץ, ללא העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 179קק״ל
- חלבון
- 26.7גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 7.2גרם
מנה טיפוסית: 60 גרם, בערך 107 קק״ל
| אנרגיה | 179 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 26.7 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.6 גרם |
| נתרן | 386 מ״ג |
| אשלגן | 304 מ״ג |
| סידן | 8 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 25 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל ללא רוטב, אכילת עור לא מפורטת179 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל ללא רוטב, ללא העור179 קק״ל
- בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור179 קק״ל
- חזה עוף, בגריל עם רוטב, ללא העור178 קק״ל
- ירך עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, ללא העור, מטרי178 קק״ל
- בשר עוף, מבושל עם בצל מטוגן בשמן קנולה, עגבניה וגמבה180 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל עם רוטב, אכילת עור לא מפורטת180 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל עם רוטב, ללא העור180 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות