בשר עוף, בשר ועור עם עצמות, מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 145קק״ל
- חלבון
- 16.3גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 8.3גרם
| אנרגיה | 145 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 16.3 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 8.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.3 גרם |
| נתרן | 350 מ״ג |
| אשלגן | 110 מ״ג |
| סידן | 8.6 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 12.5 מ״ג |
| אבץ | 1.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 26.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- הודו, שוק עוף, מבושל, ללא העור144 קק״ל
- הודו, שוק עוף, צלוי, ללא העור144 קק״ל
- בשר הודו, שוק, מבושל, נאכל ללא עור144 קק״ל
- חזה עוף, אפוי או בגריל, ללא העור, ממבושל מראש144 קק״ל
- חזה עוף, שיטת בישול לא מפורטת, ללא העור144 קק״ל
- חזה עוף, בגריל מסתובב, ללא העור144 קק״ל
- בשר עוף, שוק מטוגן בשמן סויה, ללא עור146 קק״ל
- בשר עוף, בשר ועור עם עצמות, לא מבושל146 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות