בשר עוף, שיפודי פרגיות עם בצל ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 229קק״ל
- חלבון
- 17.7גרם
- פחמימות
- 1.3גרם
- שומן
- 16.5גרם
| אנרגיה | 229 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 17.7 גרם |
| פחמימות | 1.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.3 גרם |
| שומן | 16.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.2 גרם |
| נתרן | 484 מ״ג |
| אשלגן | 167 מ״ג |
| סידן | 13.8 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 15.8 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 2.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שניצל הודו מצופה שומשום, חטיפים, עוף טוב230 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, בגריל ללא רוטב, כולל העור228 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, מוקפץ, כולל העור228 קק״ל
- בשר עוף, ירך, עם עצם, נאכל עם עור, עם בצל שום ושמן קנולה230 קק״ל
- בשר עוף, ירך, עם עצם, נאכל עם עור, עם בצל שום ושמן סויה230 קק״ל
- כבד עוף קצוץ, עם שמן קנולה231 קק״ל
- כבד עוף קצוץ, עם שמן סויה231 קק״ל
- ירך עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, כולל העור, מטרי231 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות