בשר עוף, ירך, עם עצם, נאכל עם עור, עם בצל שום ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 230קק״ל
- חלבון
- 14.4גרם
- פחמימות
- 2.3גרם
- שומן
- 17.6גרם
| אנרגיה | 230 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.4 גרם |
| פחמימות | 2.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 17.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.4 גרם |
| נתרן | 461 מ״ג |
| אשלגן | 176 מ״ג |
| סידן | 13.5 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 1.2 מ״ג |
| ויטמין C | 1.9 מ״ג |
| ויטמין D | 3.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שניצל הודו מצופה שומשום, חטיפים, עוף טוב230 קק״ל
- בשר עוף, ירך, עם עצם, נאכל עם עור, עם בצל שום ושמן קנולה230 קק״ל
- כבד עוף קצוץ, עם שמן קנולה231 קק״ל
- כבד עוף קצוץ, עם שמן סויה231 קק״ל
- ירך עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, כולל העור, מטרי231 קק״ל
- ירך עוף, מטוגן, מצופה, מוכן ללא עור, כולל הציפוי, מטרי231 קק״ל
- בשר עוף, שיפודי פרגיות עם בצל ושמן קנולה229 קק״ל
- כנפי עוף, ללא עצם, ברוטב חריף, ממקורות אחרים232 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות