קישואים מבושלים ברוטב עגבניות, ללא תוספת שומן , עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 19קק״ל
- חלבון
- 1.2גרם
- פחמימות
- 2.6גרם
- שומן
- 0.3גרם
| אנרגיה | 19 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.2 גרם |
| פחמימות | 2.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 357 מ״ג |
| אשלגן | 291 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 10.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עלי חרדל, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף19 קק״ל
- דלעת/קישוא, קיץ, ירוק, קישוא, כולל קליפה, טרי19 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב, טרי19 קק״ל
- כרוב, כבוש, משומר19 קק״ל
- כרובית, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח19 קק״ל
- כרובית, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף19 קק״ל
- מנגולד, טרי19 קק״ל
- חסה ערבית, חסה מסולסלת ESCAROLE Romaine19 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות