כריך בקר כבוש בלחם חיטה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 257קק״ל
- חלבון
- 14.7גרם
- פחמימות
- 23.7גרם
- שומן
- 11.2גרם
מנה טיפוסית: 115 גרם, בערך 296 קק״ל
| אנרגיה | 257 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.7 גרם |
| פחמימות | 23.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.8 גרם |
| שומן | 11.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.4 גרם |
| נתרן | 697 מ״ג |
| אשלגן | 168 מ״ג |
| סידן | 87 מ״ג |
| ברזל | 2.5 מ״ג |
| מגנזיום | 35 מ״ג |
| אבץ | 2.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.8 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פיצה, עם בשר שאינו פפרוני, מארוחת בית ספר, בצק עבה257 קק״ל
- טאקו, טורטיית קמח, בקר, גבינה257 קק״ל
- בוריטו ביצה, עם נקניקייה257 קק״ל
- סלט ביצים, עם מיונז257 קק״ל
- פיצה, עם פפרוני, מארוחת בית ספר, בצק בינוני256 קק״ל
- פופוסה, גבינה בלבד256 קק״ל
- קוורטר פאונדר (מקדונלדס)256 קק״ל
- בקר מיובש מבושל, בסגנון פוארטו ריקני258 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות