אדממה, מבושל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 140קק״ל
- חלבון
- 11.5גרם
- פחמימות
- 8.6גרם
- שומן
- 7.6גרם
מנה טיפוסית: 80 גרם, בערך 112 קק״ל
| אנרגיה | 140 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.5 גרם |
| פחמימות | 8.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| שומן | 7.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.3 גרם |
| נתרן | 127 מ״ג |
| אשלגן | 422 מ״ג |
| סידן | 61 מ״ג |
| ברזל | 2.2 מ״ג |
| מגנזיום | 62 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 5.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית, ממיובש, סוג לא מפורט, ללא שומן נוסף139 קק״ל
- סויה, פולים,ירוק, מבושל, מסונן ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול141 קק״ל
- שעועית ועגבניות, בתוספת שומן142 קק״ל
- שעועית פינטו, ממיובש, ללא שומן נוסף142 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה142 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן זית142 קק״ל
- שעועית לבנה, ממיובש, ללא שומן נוסף138 קק״ל
- שעועית לבנה, יבשה, מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה142 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות