שעועית לבנה, יבשה, מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 142קק״ל
- חלבון
- 7גרם
- פחמימות
- 15.9גרם
- שומן
- 4.1גרם
| אנרגיה | 142 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7 גרם |
| פחמימות | 15.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.7 גרם |
| שומן | 4.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 229 מ״ג |
| אשלגן | 602 מ״ג |
| סידן | 68.2 מ״ג |
| ברזל | 3.1 מ״ג |
| מגנזיום | 51.3 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 5.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית ועגבניות, בתוספת שומן142 קק״ל
- שעועית פינטו, ממיובש, ללא שומן נוסף142 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה142 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן זית142 קק״ל
- סויה, פולים,ירוק, מבושל, מסונן ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול141 קק״ל
- אדממה, מבושל140 קק״ל
- שעועית, ממיובש, סוג לא מפורט, ללא שומן נוסף139 קק״ל
- עדשים יבשים, מבושלים עם מלח, ושמן קנולה145 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות