שעועית פינטו, ממיובש, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 142קק״ל
- חלבון
- 9גרם
- פחמימות
- 26.1גרם
- שומן
- 0.7גרם
מנה טיפוסית: 90 גרם, בערך 128 קק״ל
| אנרגיה | 142 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9 גרם |
| פחמימות | 26.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 8.9 גרם |
| שומן | 0.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 232 מ״ג |
| אשלגן | 433 מ״ג |
| סידן | 46 מ״ג |
| ברזל | 2.1 מ״ג |
| מגנזיום | 50 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית ועגבניות, בתוספת שומן142 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה142 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן זית142 קק״ל
- שעועית לבנה, יבשה, מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה142 קק״ל
- סויה, פולים,ירוק, מבושל, מסונן ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול141 קק״ל
- אדממה, מבושל140 קק״ל
- שעועית, ממיובש, סוג לא מפורט, ללא שומן נוסף139 קק״ל
- עדשים יבשים, מבושלים עם מלח, ושמן קנולה145 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות