FFQ-קישוא, חציל מבושל או אפוי או צלוי או מטוגן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 57קק״ל
- חלבון
- 1גרם
- פחמימות
- 3גרם
- שומן
- 4.1גרם
| אנרגיה | 57 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1 גרם |
| פחמימות | 3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.3 גרם |
| שומן | 4.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 150 מ״ג |
| אשלגן | 218 מ״ג |
| סידן | 18.7 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 19.8 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 3.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בטטה, דלעת/קישוא, דלעת, חרצית (עלי), או עלי שעועית, מבושל57 קק״ל
- גזר, קפוא, מבושל בחמאה או מרגרינה57 קק״ל
- אפונה וגזר, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף58 קק״ל
- דלעת, משומר, מבושל56 קק״ל
- תרד, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט56 קק״ל
- דלעת ערמונים, מבושלת/אפויה, ללא מלח56 קק״ל
- דלעת ערמונים, מבושלת/אפויה, עם מלח56 קק״ל
- ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא ושמן קנולה56 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות