דג, משומר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 156קק״ל
- חלבון
- 23.2גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 6.3גרם
מנה טיפוסית: 110 גרם, בערך 172 קק״ל
| אנרגיה | 156 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.2 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.9 גרם |
| נתרן | 379 מ״ג |
| אשלגן | 194 מ״ג |
| סידן | 241 מ״ג |
| ברזל | 2 מ״ג |
| מגנזיום | 37 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.9 מ״ג |
| ויטמין D | 292 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 6.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות דג נסיכת הנילוס מבושלות ברוטב עגבניות ושמן קנולה156 קק״ל
- דג מקרל, משומר, עם עצמות156 קק״ל
- דג, מקרל, משומר156 קק״ל
- קלמרי, מבושל155 קק״ל
- דג כבוש, פילה מטיאס הולנדי בשמן, דגת הים157 קק״ל
- דג בס, דג בריכה ישראלי, לא מבושל155 קק״ל
- לובסטר עם רוטב, בסגנון פוארטו ריקני154 קק״ל
- דג סלמון מטוגן ללא תוספת שמן158 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות