דג בס, דג בריכה ישראלי, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 155קק״ל
- חלבון
- 18.6גרם
- פחמימות
- 0.1גרם
- שומן
- 8.9גרם
| אנרגיה | 155 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18.6 גרם |
| פחמימות | 0.1 גרם |
| שומן | 8.9 גרם |
| נתרן | 38.8 מ״ג |
| אשלגן | 244 מ״ג |
| סידן | 12.5 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 24.3 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 96.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קלמרי, מבושל155 קק״ל
- לובסטר עם רוטב, בסגנון פוארטו ריקני154 קק״ל
- קציצות דג נסיכת הנילוס מבושלות ברוטב עגבניות ושמן קנולה156 קק״ל
- שרימפס, אפוי או בגריל, מצופה154 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס, מטוגן ללא שמן, בבלילה154 קק״ל
- דג בורי מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה154 קק״ל
- דג בורי מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה154 קק״ל
- דג כבוש, פילה מטיאס, כולל פרובנציאל, מיקי154 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות