קמח, סורגום (דורה)
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 375קק״ל
- חלבון
- 8.3גרם
- פחמימות
- 77.4גרם
- שומן
- 3.6גרם
מנה טיפוסית: 45 גרם, בערך 169 קק״ל
| אנרגיה | 375 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.3 גרם |
| פחמימות | 77.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6 גרם |
| שומן | 3.6 גרם |
| נתרן | 0 מ״ג |
| אשלגן | 335 מ״ג |
| סידן | 11.4 מ״ג |
| ברזל | 3.7 מ״ג |
| מגנזיום | 116 מ״ג |
| אבץ | 1.7 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם375 קק״ל
- דוחן, דגן מלא376 קק״ל
- סורגום (דורה), דגן מלא, לבן, יבש, טרי373 קק״ל
- דגני בוקר, WEETABIX, מחיטה מלאה373 קק״ל
- FFQ-דגני בוקר מוכנים לאכילה, כגון קורנפלקס, גרנולה כולל חטיפי דגנים373 קק״ל
- קרקר חיטית מחיטה מלאה, חיטית שיפון, אביבית, דננברג378 קק״ל
- בורגול, יבש, טרי372 קק״ל
- דגני בוקר, שיבולת שועל מצופה עם מרשמלו372 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות