פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 375קק״ל
- חלבון
- 8גרם
- פחמימות
- 79גרם
- שומן
- 3גרם
| אנרגיה | 375 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8 גרם |
| פחמימות | 79 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.1 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 650 מ״ג |
| אשלגן | 295 מ״ג |
| סידן | 11.2 מ״ג |
| ברזל | 1.5 מ״ג |
| מגנזיום | 133 מ״ג |
| אבץ | 3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קמח, סורגום (דורה)375 קק״ל
- דוחן, דגן מלא376 קק״ל
- סורגום (דורה), דגן מלא, לבן, יבש, טרי373 קק״ל
- דגני בוקר, WEETABIX, מחיטה מלאה373 קק״ל
- FFQ-דגני בוקר מוכנים לאכילה, כגון קורנפלקס, גרנולה כולל חטיפי דגנים373 קק״ל
- קרקר חיטית מחיטה מלאה, חיטית שיפון, אביבית, דננברג378 קק״ל
- בורגול, יבש, טרי372 קק״ל
- דגני בוקר, שיבולת שועל מצופה עם מרשמלו372 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות