גבינת עזים 9% שומן, מה-עז, צוריאל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 220קק״ל
- חלבון
- 22.1גרם
- פחמימות
- 12.6גרם
- שומן
- 9גרם
| אנרגיה | 220 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22.1 גרם |
| פחמימות | 12.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.5 גרם |
| נתרן | 276 מ״ג |
| אשלגן | 262 מ״ג |
| סידן | 90 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 31.5 מ״ג |
| אבץ | 2.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינה בולגרית 16% שומן, מחלב בקר, גד218 קק״ל
- FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית222 קק״ל
- גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה216 קק״ל
- גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן224 קק״ל
- גבינה מותכת 16% שומן, ניו יורק, טרה225 קק״ל
- גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה213 קק״ל
- גבינה צפתית (כ־16% שומן)229 קק״ל
- גבינה צפתית 16% שומן, פיראוס, תנובה230 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות