כריך חזיר בלחם חיטה, עם גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 212קק״ל
- חלבון
- 14.9גרם
- פחמימות
- 20.8גרם
- שומן
- 7.6גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 286 קק״ל
| אנרגיה | 212 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.9 גרם |
| פחמימות | 20.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.4 גרם |
| שומן | 7.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.3 גרם |
| נתרן | 711 מ״ג |
| אשלגן | 279 מ״ג |
| סידן | 211 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 37 מ״ג |
| אבץ | 1.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 32 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כיסוני בצק, רביולי תרד וגבינה, שטראוס212 קק״ל
- כופתאות בשר בקר, ברוטב עגבניות, שישברק, מאכל ערבי212 קק״ל
- ספנקופיטה212 קק״ל
- טאקו, טורטיית תירס, בקר, עם שעועית, גבינה212 קק״ל
- כריך או באגט הודו, עם גבינה, מסעדה212 קק״ל
- גזר, טרי, סלט212 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה ובשר, בשומן מן החי212 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, מוכן בשמן212 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות