בשר עגל ישראלי, גזע בשר, כתף, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 170קק״ל
- חלבון
- 19.7גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 10.1גרם
| אנרגיה | 170 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19.7 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 6.3 גרם |
| נתרן | 328 מ״ג |
| אשלגן | 309 מ״ג |
| סידן | 22.5 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 23.5 מ״ג |
| אבץ | 4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.7 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום170 קק״ל
- סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן171 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, רזה בלבד נאכל171 קק״ל
- סטייק בשר בקר מבושל ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה169 קק״ל
- סטייק בשר בקר, מבושל ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה169 קק״ל
- בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל171 קק״ל
- קציצות בשר בקר ועוף אפויות ללא שמן171 קק״ל
- בשר בקר, גולש, מבושל, בשר בלבד171 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות