בשר בקר, גולש, מבושל, בשר בלבד
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 171קק״ל
- חלבון
- 23.8גרם
- פחמימות
- 0.1גרם
- שומן
- 8.4גרם
| אנרגיה | 171 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.8 גרם |
| פחמימות | 0.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 8.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.5 גרם |
| נתרן | 485 מ״ג |
| אשלגן | 290 מ״ג |
| סידן | 12.9 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 19.8 מ״ג |
| אבץ | 4.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין B12 | 1.5 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן171 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, רזה בלבד נאכל171 קק״ל
- בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל171 קק״ל
- קציצות בשר בקר ועוף אפויות ללא שמן171 קק״ל
- סנאי172 קק״ל
- בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום170 קק״ל
- קציצות בקר מזרחי, זוגלובק172 קק״ל
- בשר עגל ישראלי, גזע בשר, כתף, לא מבושל170 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות