קציצות בשר בקר ועוף אפויות ללא שמן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 171קק״ל
- חלבון
- 14.8גרם
- פחמימות
- 8.8גרם
- שומן
- 8גרם
| אנרגיה | 171 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.8 גרם |
| פחמימות | 8.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.7 גרם |
| נתרן | 619 מ״ג |
| אשלגן | 250 מ״ג |
| סידן | 33 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 29.4 מ״ג |
| אבץ | 2.8 מ״ג |
| ויטמין C | 3.7 מ״ג |
| ויטמין D | 10.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן171 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, רזה בלבד נאכל171 קק״ל
- בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל171 קק״ל
- בשר בקר, גולש, מבושל, בשר בלבד171 קק״ל
- סנאי172 קק״ל
- בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום170 קק״ל
- קציצות בקר מזרחי, זוגלובק172 קק״ל
- בשר עגל ישראלי, גזע בשר, כתף, לא מבושל170 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות