אטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אָשֵה רֶשְתֶה (מרק)
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 113קק״ל
- חלבון
- 5.4גרם
- פחמימות
- 15.8גרם
- שומן
- 2.6גרם
| אנרגיה | 113 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.4 גרם |
| פחמימות | 15.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.4 גרם |
| שומן | 2.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 188 מ״ג |
| אשלגן | 204 מ״ג |
| סידן | 20.6 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 24.6 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות ופירות ים, מתכון ביתי113 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ועוף, מתכון ביתי113 קק״ל
- קארי בקר113 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, גזר ומיונז113 קק״ל
- נקניקייה וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס עגבניות113 קק״ל
- ארוחת ספגטי וקציצות, לא מפורט, ארוחה קפואה113 קק״ל
- ספגטי ברוטב בשר, ארוחה קפואה דיאטטית113 קק״ל
- וונטון, כופתה או גיוזה, מאודה113 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות