חסה, סלט עם ביצה, גבינה, עגבנייה, ו/או גזר, עם או בלי ירקות אחרים, ללא רוטב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 71קק״ל
- חלבון
- 4.2גרם
- פחמימות
- 3.7גרם
- שומן
- 4.4גרם
מנה טיפוסית: 124 גרם, בערך 87.7 קק״ל
| אנרגיה | 71 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.2 גרם |
| פחמימות | 3.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 4.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.1 גרם |
| נתרן | 106 מ״ג |
| אשלגן | 239 מ״ג |
| סידן | 93 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 7.8 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מרק, מרק בקר לטיני71 קק״ל
- ירקות מוקפצים אסייתיים, מבושל, בתוספת שומן71 קק״ל
- סלט חצילים במיונז71 קק״ל
- סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז71 קק״ל
- מרק אספרגוס חלבי70 קק״ל
- אטריות עם ירקות ברוטב עגבניות, ארוחה קפואה דיאטטית70 קק״ל
- אטריות,נודלס בטעם עוף/ירקות/סיני פיקנטי, מוכן, מנת השף, ויליפוד70 קק״ל
- תפוחי אדמה מפריקסה עוף פוארטו ריקני, עם רוטב72 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות