עלי גפן ממולאים באורז
ל־100 גרם · ערכים ממוצעים למתכון ביתי נפוץ, על בסיס מתכונים ומאגרים רשמיים
- אנרגיה
- 150קק״ל
- חלבון
- 2.5גרם
- פחמימות
- 18גרם
- שומן
- 7.5גרם
מנה טיפוסית: 100 גרם, בערך 150 קק״ל
| אנרגיה | 150 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.5 גרם |
| פחמימות | 18 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.5 גרם |
| שומן | 7.5 גרם |
| נתרן | 420 מ״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, מתכון ביתי150 קק״ל
- פשטידת תפוחי אדמה עם שמן קנולה150 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה במיונז, שטראוס150 קק״ל
- בקר סטרוגנוף150 קק״ל
- רביולי, במילוי גבינה ותרד, ללא רוטב150 קק״ל
- סלט הרינג עם רסק עגבניות, סלט אס, יונה150 קק״ל
- שניצל תירס מופחת שומן/99, לייט, טבעול/זוגלובק150 קק״ל
- עוף או הודו, אורז, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא רוטב150 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות