שעועית ועגבניות, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 101קק״ל
- חלבון
- 6.4גרם
- פחמימות
- 18.8גרם
- שומן
- 0.5גרם
מנה טיפוסית: 191 גרם, בערך 193 קק״ל
| אנרגיה | 101 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.4 גרם |
| פחמימות | 18.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.4 גרם |
| שומן | 0.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 370 מ״ג |
| אשלגן | 374 מ״ג |
| סידן | 32 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 42 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 2.7 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סויה, פתיתים מבושלים ללא תוספת שומן בבישול102 קק״ל
- פול יבש, מבושל102 קק״ל
- שעועית לימה, מקפוא, ללא שומן נוסף103 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת עם בטטה,גזר ובצל, ללא תוספת שמן103 קק״ל
- שעועית מש, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח104 קק״ל
- שעועית אפויה, מופחת נתרן104 קק״ל
- שעועית אפויה105 קק״ל
- סלט פול ללא שמן96 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות