פול יבש, מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 102קק״ל
- חלבון
- 7.1גרם
- פחמימות
- 18.3גרם
- שומן
- 0.4גרם
| אנרגיה | 102 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.1 גרם |
| פחמימות | 18.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 4.7 מ״ג |
| אשלגן | 249 מ״ג |
| סידן | 33.5 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 40 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סויה, פתיתים מבושלים ללא תוספת שומן בבישול102 קק״ל
- שעועית לימה, מקפוא, ללא שומן נוסף103 קק״ל
- שעועית ועגבניות, ללא שומן נוסף101 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת עם בטטה,גזר ובצל, ללא תוספת שמן103 קק״ל
- שעועית מש, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח104 קק״ל
- שעועית אפויה, מופחת נתרן104 קק״ל
- שעועית אפויה105 קק״ל
- סלט פול ללא שמן96 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות