שיבולת שועל, מבושל, אינסטנט, ללא תוספת שומן בבישול
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 87קק״ל
- חלבון
- 2.5גרם
- פחמימות
- 15.4גרם
- שומן
- 1.3גרם
| אנרגיה | 87 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.5 גרם |
| פחמימות | 15.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
| שומן | 1.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 87 מ״ג |
| אשלגן | 75 מ״ג |
| סידן | 68 מ״ג |
| ברזל | 3.5 מ״ג |
| מגנזיום | 26 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שיבולת שועל, אינסטנט, רגיל, מוכן עם מים, בתוספת שומן88 קק״ל
- שיבולת שועל, מופחת סוכר85 קק״ל
- בורגול, מבושל עם מלח או משומר, ללא תוספת שומן בבישול83 קק״ל
- בורגול, ללא שומן נוסף83 קק״ל
- בורגול, שומן לא מפורט83 קק״ל
- כוסמת, מבושלת, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול92 קק״ל
- שיבולת שועל, מזון מהיר, רגיל80 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, רגיל, עם משקה צמחי, ללא שומן נוסף94 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות