אגוזי פקאן, עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 366קק״ל
- חלבון
- 4.9גרם
- פחמימות
- 7.3גרם
- שומן
- 38.1גרם
| אנרגיה | 366 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.9 גרם |
| פחמימות | 7.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5.1 גרם |
| שומן | 38.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.3 גרם |
| נתרן | 0 מ״ג |
| אשלגן | 217 מ״ג |
| סידן | 37.1 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 64.1 מ״ג |
| אבץ | 2.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קמח, ערמון385 קק״ל
- בוטנים, שלוק/מבושל במים318 קק״ל
- גרעיני דלעת עם קליפה ללא מלח414 קק״ל
- גרעיני חמניות עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח315 קק״ל
- גרעיני חמניות עם קליפה, קלויים, ללא מלח314 קק״ל
- גרעיני דלעת עם קליפה, קלויים, ללא מלח425 קק״ל
- אגוז, פיסטוק, עם קליפה, קלוי, עם תוספת מלח302 קק״ל
- סלט טחינה, בלאדי, צבר300 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות