קציצות בשר בקר והודו, אפויות, ללא שמן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 147קק״ל
- חלבון
- 17.1גרם
- פחמימות
- 7.3גרם
- שומן
- 4.9גרם
| אנרגיה | 147 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 17.1 גרם |
| פחמימות | 7.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 4.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.9 גרם |
| נתרן | 500 מ״ג |
| אשלגן | 200 מ״ג |
| סידן | 19.5 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 21.2 מ״ג |
| אבץ | 2 מ״ג |
| ויטמין C | 3.1 מ״ג |
| ויטמין D | 7.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.8 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר עגל מבושלות ללא רוטב147 קק״ל
- קציצות בשר עגל, אפויות ללא תוספת שומן בבישול147 קק״ל
- קציצות בשר עגל, מטוגנות ללא תוספת שומן בבישול147 קק״ל
- צבי ברוטב147 קק״ל
- בשר צבי, סטייק149 קק״ל
- בשר בקר, צלעות, לא מבושל145 קק״ל
- בקר, מותן קצר, סטייק פורטרהאוס, רזה בלבד, שומן עד 1/8 אינץ׳, איכות Select, טרי145 קק״ל
- בשר בקר, טחול, מבושל145 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות