בשר בקר, טחול, מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 145קק״ל
- חלבון
- 25.1גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 4.2גרם
| אנרגיה | 145 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 25.1 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 4.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.4 גרם |
| נתרן | 175 מ״ג |
| אשלגן | 284 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 39.4 מ״ג |
| מגנזיום | 19 מ״ג |
| אבץ | 2.8 מ״ג |
| ויטמין C | 50.3 מ״ג |
| ויטמין B12 | 5 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר בקר, צלעות, לא מבושל145 קק״ל
- בקר, מותן קצר, סטייק פורטרהאוס, רזה בלבד, שומן עד 1/8 אינץ׳, איכות Select, טרי145 קק״ל
- בשר בקר, גולש, לא מבושל144 קק״ל
- קציצות בשר בקר והודו, אפויות, ללא שמן147 קק״ל
- קציצות בשר עגל מבושלות ללא רוטב147 קק״ל
- קציצות בשר עגל, אפויות ללא תוספת שומן בבישול147 קק״ל
- קציצות בשר עגל, מטוגנות ללא תוספת שומן בבישול147 קק״ל
- צבי ברוטב147 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות