תפוח אדמה, מחית, ממסעדה, עם רוטב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 120קק״ל
- חלבון
- 1.8גרם
- פחמימות
- 14.5גרם
- שומן
- 6.3גרם
מנה טיפוסית: 188 גרם, בערך 225 קק״ל
| אנרגיה | 120 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.8 גרם |
| פחמימות | 14.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.9 גרם |
| שומן | 6.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.9 גרם |
| נתרן | 373 מ״ג |
| אשלגן | 261 מ״ג |
| סידן | 22 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 17 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 7.7 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה אפויים במרגרינה119 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה עם מרגרינה119 קק״ל
- בננת פלנטיין, מבושל, ללא שומן נוסף122 קק״ל
- בננת פלנטיין, טרי122 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מתערובת יבשה, מוכן עם חלב117 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מתערובת יבשה, לא מפורט117 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות