חזיר עם צ'ילי ועגבניות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 95קק״ל
- חלבון
- 11.6גרם
- פחמימות
- 2.7גרם
- שומן
- 4גרם
מנה טיפוסית: 207 גרם, בערך 196 קק״ל
| אנרגיה | 95 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.6 גרם |
| פחמימות | 2.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.9 גרם |
| שומן | 4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.4 גרם |
| נתרן | 118 מ״ג |
| אשלגן | 323 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 16.7 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב קרמי לייט95 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות ורוטב, ללא שומן נוסף95 קק״ל
- מרק, מרק אטריות מקסיקני95 קק״ל
- סושי, עם סרטן מעל95 קק״ל
- עוף או הודו וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס סויה95 קק״ל
- צ'ילי, לבן95 קק״ל
- חצילים ממולאים אורז בשר עגל וצנוברים ברוטב עגבניות ושמן זית95 קק״ל
- מרק פטריות מוקרם, פרווה95 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות