חצילים ממולאים אורז בשר עגל וצנוברים ברוטב עגבניות ושמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 95קק״ל
- חלבון
- 4.1גרם
- פחמימות
- 6.5גרם
- שומן
- 5.4גרם
| אנרגיה | 95 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.1 גרם |
| פחמימות | 6.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| שומן | 5.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 251 מ״ג |
| אשלגן | 228 מ״ג |
| סידן | 12.7 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 22.6 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 4.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזיר עם צ'ילי ועגבניות95 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב קרמי לייט95 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות ורוטב, ללא שומן נוסף95 קק״ל
- מרק, מרק אטריות מקסיקני95 קק״ל
- סושי, עם סרטן מעל95 קק״ל
- עוף או הודו וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס סויה95 קק״ל
- צ'ילי, לבן95 קק״ל
- מרק פטריות מוקרם, פרווה95 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות