סלט תפוחי אדמה, אחלה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 153קק״ל
- חלבון
- 2.5גרם
- פחמימות
- 9גרם
- שומן
- 12.5גרם
| אנרגיה | 153 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.5 גרם |
| פחמימות | 9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 12.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 550 מ״ג |
| אשלגן | 233 מ״ג |
| סידן | 17.4 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 13.7 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 9.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מניקוטי, במילוי גבינה, ברוטב עגבניות, ללא בשר153 קק״ל
- מו שו חזיר, ללא פנקייק סיני153 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת, בשר, וירקות נוספים, מתכון ביתי153 קק״ל
- קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן153 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה, עם גבינה153 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה, עם גבינה153 קק״ל
- נקניקייה ואטריות ברוטב שמנת או לבן153 קק״ל
- סופלה פירות ים153 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות