סופלה פירות ים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 153קק״ל
- חלבון
- 9.9גרם
- פחמימות
- 5.6גרם
- שומן
- 10גרם
מנה טיפוסית: 120 גרם, בערך 183 קק״ל
| אנרגיה | 153 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.9 גרם |
| פחמימות | 5.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.1 גרם |
| שומן | 10 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.8 גרם |
| נתרן | 425 מ״ג |
| אשלגן | 149 מ״ג |
| סידן | 89 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.6 מ״ג |
| ויטמין D | 52 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מניקוטי, במילוי גבינה, ברוטב עגבניות, ללא בשר153 קק״ל
- מו שו חזיר, ללא פנקייק סיני153 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת, בשר, וירקות נוספים, מתכון ביתי153 קק״ל
- קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן153 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, אחלה153 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה, עם גבינה153 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה, עם גבינה153 קק״ל
- נקניקייה ואטריות ברוטב שמנת או לבן153 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות