קציצות בשר בקר, מטוגנות, עם שמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 225קק״ל
- חלבון
- 12.7גרם
- פחמימות
- 8.3גרם
- שומן
- 15.2גרם
| אנרגיה | 225 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12.7 גרם |
| פחמימות | 8.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 15.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.5 גרם |
| נתרן | 498 מ״ג |
| אשלגן | 160 מ״ג |
| סידן | 22.3 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 19.1 מ״ג |
| אבץ | 3.2 מ״ג |
| ויטמין C | 3.1 מ״ג |
| ויטמין D | 7.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר בקר, מטוגנות, עם שמן סויה225 קק״ל
- בקר, סטייק, כתף בקר225 קק״ל
- לשון בקר, לא מבושלת224 קק״ל
- FFQ-איברים פנימיים של עוף או בשר, כגון: כבד, מעיים, קורקבנים, לב, לשון, מוח227 קק״ל
- חזיר, טחון, טרי228 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, מצופה, רזה ושומן נאכלים229 קק״ל
- בשר עגל, לפנ לנתח, מבושל, נאכל עם שומן229 קק״ל
- בשר עגל, צלוי, נאכל עם שומן229 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות