לשון בקר, לא מבושלת
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 224קק״ל
- חלבון
- 14.9גרם
- פחמימות
- 3.7גרם
- שומן
- 16.1גרם
| אנרגיה | 224 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.9 גרם |
| פחמימות | 3.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 16.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 7 גרם |
| נתרן | 150 מ״ג |
| אשלגן | 315 מ״ג |
| סידן | 6 מ״ג |
| ברזל | 3 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 2.9 מ״ג |
| ויטמין C | 3.1 מ״ג |
| ויטמין B12 | 3.8 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר בקר, מטוגנות, עם שמן קנולה225 קק״ל
- קציצות בשר בקר, מטוגנות, עם שמן סויה225 קק״ל
- בקר, סטייק, כתף בקר225 קק״ל
- FFQ-איברים פנימיים של עוף או בשר, כגון: כבד, מעיים, קורקבנים, לב, לשון, מוח227 קק״ל
- חזיר, טחון, טרי228 קק״ל
- בשר כבש, כבד, מבושל/צלוי220 קק״ל
- אופוסום219 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, מצופה, רזה ושומן נאכלים229 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות