תפוחי אדמה אפויים במרגרינה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 119קק״ל
- חלבון
- 2.2גרם
- פחמימות
- 19.4גרם
- שומן
- 3.8גרם
| אנרגיה | 119 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.2 גרם |
| פחמימות | 19.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.4 גרם |
| שומן | 3.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 214 מ״ג |
| אשלגן | 467 מ״ג |
| סידן | 13.6 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 25.6 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 20.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה, פירה עם מרגרינה119 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, ממסעדה, עם רוטב120 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מתערובת יבשה, מוכן עם חלב117 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מתערובת יבשה, לא מפורט117 קק״ל
- בננת פלנטיין, מבושל, ללא שומן נוסף122 קק״ל
- בננת פלנטיין, טרי122 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, עם מרגרינה116 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, עם מרגרינה116 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות