תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מטרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 168קק״ל
- חלבון
- 7.1גרם
- פחמימות
- 13.5גרם
- שומן
- 9.6גרם
מנה טיפוסית: 188 גרם, בערך 315 קק״ל
| אנרגיה | 168 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.1 גרם |
| פחמימות | 13.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 9.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.2 גרם |
| נתרן | 322 מ״ג |
| אשלגן | 251 מ״ג |
| סידן | 191 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 6.3 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט תפוחי אדמה, עם מיונז168 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, לא מפורט168 קק״ל
- מאפה טונה ואטריות ברוטב שמנת או לבן168 קק״ל
- נקניקיות מן הצומח, זוגלובק168 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, ועגבניות, ללא שומן נוסף168 קק״ל
- FFQ-סלטי ירקות מבושלים כמו תורכי, מטבוחה, חצילים, פטריות - עם או בלי מיונז168 קק״ל
- עלי גפן ממולאים באורז168 קק״ל
- קובה, בסגנון פוארטו ריקני168 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות