עלי גפן ממולאים באורז
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 168קק״ל
- חלבון
- 2.3גרם
- פחמימות
- 13.9גרם
- שומן
- 12גרם
מנה טיפוסית: 56 גרם, בערך 94.1 קק״ל
| אנרגיה | 168 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.3 גרם |
| פחמימות | 13.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.1 גרם |
| שומן | 12 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.9 גרם |
| נתרן | 166 מ״ג |
| אשלגן | 152 מ״ג |
| סידן | 89 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 26 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 5.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט תפוחי אדמה, עם מיונז168 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מטרי168 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, לא מפורט168 קק״ל
- מאפה טונה ואטריות ברוטב שמנת או לבן168 קק״ל
- נקניקיות מן הצומח, זוגלובק168 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, ועגבניות, ללא שומן נוסף168 קק״ל
- FFQ-סלטי ירקות מבושלים כמו תורכי, מטבוחה, חצילים, פטריות - עם או בלי מיונז168 קק״ל
- קובה, בסגנון פוארטו ריקני168 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות