FFQ-סלטי ירקות מבושלים כמו תורכי, מטבוחה, חצילים, פטריות - עם או בלי מיונז
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 168קק״ל
- חלבון
- 1.8גרם
- פחמימות
- 5.9גרם
- שומן
- 15.4גרם
| אנרגיה | 168 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.8 גרם |
| פחמימות | 5.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.6 גרם |
| שומן | 15.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 355 מ״ג |
| אשלגן | 215 מ״ג |
| סידן | 20 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 15.4 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 15.1 מ״ג |
| ויטמין D | 1.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט תפוחי אדמה, עם מיונז168 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מטרי168 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, לא מפורט168 קק״ל
- מאפה טונה ואטריות ברוטב שמנת או לבן168 קק״ל
- נקניקיות מן הצומח, זוגלובק168 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, ועגבניות, ללא שומן נוסף168 קק״ל
- עלי גפן ממולאים באורז168 קק״ל
- קובה, בסגנון פוארטו ריקני168 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות