תפוחי אדמה, פירה עם חמאה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 131קק״ל
- חלבון
- 1.8גרם
- פחמימות
- 18.6גרם
- שומן
- 4.9גרם
| אנרגיה | 131 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.8 גרם |
| פחמימות | 18.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.9 גרם |
| שומן | 4.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.9 גרם |
| נתרן | 249 מ״ג |
| אשלגן | 337 מ״ג |
| סידן | 9.8 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 20.7 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 7.6 מ״ג |
| ויטמין D | 3.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, מוכן בשמן131 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, מוכן בשמן131 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, כולל הקליפה, מוכן בשמן131 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, ללא הקליפה, מוכן בשמן131 קק״ל
- בננות פלנטיין, בשל מאוד, טרי130 קק״ל
- תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם מלח, ושמן קנולה130 קק״ל
- בננות פלנטיין, בשל, טרי136 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט126 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות