תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם מלח, ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 130קק״ל
- חלבון
- 1.6גרם
- פחמימות
- 17.1גרם
- שומן
- 5.8גרם
| אנרגיה | 130 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.6 גרם |
| פחמימות | 17.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 5.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 228 מ״ג |
| אשלגן | 308 מ״ג |
| סידן | 7.5 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 18.9 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 7 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בננות פלנטיין, בשל מאוד, טרי130 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, מוכן בשמן131 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, מוכן בשמן131 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, כולל הקליפה, מוכן בשמן131 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, ללא הקליפה, מוכן בשמן131 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה עם חמאה131 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, שומן לא מפורט126 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות