תפוחי אדמה, אדום, ללא עור, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 75.6קק״ל
- חלבון
- 2.1גרם
- פחמימות
- 16.3גרם
- שומן
- 0.2גרם
מנה טיפוסית: 110 גרם, בערך 83.2 קק״ל
| אנרגיה | 75.6 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.1 גרם |
| פחמימות | 16.3 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| נתרן | 2.9 מ״ג |
| אשלגן | 472 מ״ג |
| סידן | 5.1 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 23.6 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 21.3 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בטטה מבושלת, עם קליפה, ללא תוספת שומן, עם מלח76 קק״ל
- בטטה מבושלת, ללא קליפה, ללא תוספת שומן, עם מלח76 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מארוחת בית ספר77 קק״ל
- תפוחי אדמה, טריים, עם קליפה77 קק״ל
- תפוחי אדמה, זהוב, ללא עור, טרי73.5 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה בטעם ביתי, מוכן, קנור78 קק״ל
- בטטות, ציפה כתומה, ללא עור, טרי79 קק״ל
- תפוח אדמה, מבושל, כמרכיב81 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות