בטטה מבושלת, עם קליפה, ללא תוספת שומן, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 76קק״ל
- חלבון
- 1.4גרם
- פחמימות
- 15.1גרם
- שומן
- 0.1גרם
| אנרגיה | 76 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.4 גרם |
| פחמימות | 15.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.5 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 272 מ״ג |
| אשלגן | 229 מ״ג |
| סידן | 27 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 12.7 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בטטה מבושלת, ללא קליפה, ללא תוספת שומן, עם מלח76 קק״ל
- תפוחי אדמה, אדום, ללא עור, טרי75.6 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מארוחת בית ספר77 קק״ל
- תפוחי אדמה, טריים, עם קליפה77 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה בטעם ביתי, מוכן, קנור78 קק״ל
- תפוחי אדמה, זהוב, ללא עור, טרי73.5 קק״ל
- בטטות, ציפה כתומה, ללא עור, טרי79 קק״ל
- תפוח אדמה, מבושל, כמרכיב81 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות