אורז, מלא ובר, מבושל, בתוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 138קק״ל
- חלבון
- 2.8גרם
- פחמימות
- 24.3גרם
- שומן
- 3.2גרם
מנה טיפוסית: 136 גרם, בערך 187 קק״ל
| אנרגיה | 138 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.8 גרם |
| פחמימות | 24.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.6 גרם |
| שומן | 3.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 202 מ״ג |
| אשלגן | 85 מ״ג |
| סידן | 3 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 37 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כוסמת מבושלת על בסיס חלב138 קק״ל
- אורז, חום, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט138 קק״ל
- חיטה מלאה מבושלת עם בצל ושמן קנולה138 קק״ל
- אורז, חום, מבושל, עם חמאה137 קק״ל
- כוסמת מבושלת עם חמאה137 קק״ל
- קינואה מבושלת ללא תוספת שומן140 קק״ל
- אורז, חום, מבושל, בתוספת שומן, מוכן בשמן141 קק״ל
- אורז, חום, מבושל, עם מרגרינה134 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות