אורז, חום, מבושל, עם חמאה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 137קק״ל
- חלבון
- 2.4גרם
- פחמימות
- 25.2גרם
- שומן
- 3גרם
מנה טיפוסית: 172 גרם, בערך 235 קק״ל
| אנרגיה | 137 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.4 גרם |
| פחמימות | 25.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.3 גרם |
| נתרן | 209 מ״ג |
| אשלגן | 78 מ״ג |
| סידן | 6 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 39 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כוסמת מבושלת עם חמאה137 קק״ל
- כוסמת מבושלת על בסיס חלב138 קק״ל
- אורז, מלא ובר, מבושל, בתוספת שומן138 קק״ל
- אורז, חום, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט138 קק״ל
- חיטה מלאה מבושלת עם בצל ושמן קנולה138 קק״ל
- אורז, חום, מבושל, עם מרגרינה134 קק״ל
- קינואה מבושלת ללא תוספת שומן140 קק״ל
- אורז, חום, מבושל, בתוספת שומן, מוכן בשמן141 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות