דלעת/קישוא, חורף, ערמונים (דלעת), טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 48.1קק״ל
- חלבון
- 1.1גרם
- פחמימות
- 10.5גרם
- שומן
- 0.2גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 40.9 קק״ל
| אנרגיה | 48.1 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.1 גרם |
| פחמימות | 10.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| נתרן | 0 מ״ג |
| אשלגן | 329 מ״ג |
| סידן | 21.7 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 7.6 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- במיה, כבוש48 קק״ל
- אפונה וגזר, מבושלים, קפואים, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח48 קק״ל
- ירקות, לקט, אפונה וגזר, קפוא, סנפרוסט48 קק״ל
- עלי סלק, מבושל48 קק״ל
- גזר, בשל, טרי48 קק״ל
- FFQ-כרוב לבן ואדום כולל בסלט טרי48 קק״ל
- שעועית ירוקה, משומר, מופחת נתרן, מבושל בשמן48 קק״ל
- דלעת/קישוא, חורף, דלעת אצטרובל, טרי48.6 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות